血液検査の結果からもPCOSが確実となった訳だけど、インスリンとの関係性は少し調べただけでもたくさん出てくる 薬以外にどうにか自分なりにできることはないかと考えた結果、低GIの食事を心掛ける事にした 朝ごはんからがっつり食べる派なんだけど、とりあ…